加多加多
加多加多是一道傳統印尼沙律,由各種燙熟或蒸煮的蔬菜、水煮蛋、薯仔、炸豆腐、天貝和印尼飯糰(Lontong)組成,最後淋上濃郁美味的花生醬。
印尼
Vegetarian
素食
營養 (每份)
892kcal熱量
38.5g蛋白質
72.3g碳水
51.2g脂肪
11.4g纖維
687mg鈉
食材
- 2個大薯仔,去皮切塊
- 200克 青豆,去筋
- 150克 芽菜,燙熟
- 150克 椰菜,切絲
- 4隻 水煮蛋,對半切開
- 1條 青瓜,切薄片
- 200克 硬豆腐,切塊
- 200克 天貝,切塊
- 200克 印尼飯糰 (lontong) 或白飯
- 250克 烘烤花生,無鹽,去皮
- 3條 紅辣椒,去籽 (依個人喜好調整)
- 3瓣 蒜頭
- 1厘米 薑黃(可選)
- 2湯匙 棕櫚糖 (gula merah),磨碎
- 1湯匙 羅望子醬,溶於3湯匙溫水並過濾
- 2片 青檸葉,撕開
- 150毫升 濃椰漿
- 1茶匙 鹽
- 2湯匙 植物油
- 100毫升 水
- 3湯匙 炸乾蔥(裝飾用)
- 100克 印尼蝦片(Krupuk,伴食)
步驟
- 將薯仔煮至軟身,瀝乾備用。分別將青豆、芽菜和椰菜燙熟至爽脆。瀝乾水份後備用。
- 燒熱少許植物油,將豆腐和天貝塊炸至金黃酥脆。瀝去多餘油份後備用。將水煮蛋對半切開,切片印尼飯糰或準備白飯。
- 將烘烤花生放入食物處理器或搗缽中,磨成粗粒醬狀。備用。將紅辣椒、蒜頭和薑黃(如使用)攪拌或磨成幼滑的醬。
- 中火燒熱植物油。炒香辣椒蒜蓉醬和青檸葉。加入花生醬、棕櫚糖、羅望子水、椰漿和水。攪拌均勻。
- 將醬汁煮至輕微滾沸,不時攪拌,直至達到您想要的濃稠度。用鹽調味。離火。
- 將煮熟的薯仔、燙熟的青豆、芽菜、椰菜、青瓜片、炸豆腐、炸天貝和印尼飯糰(或白飯)擺放在一個大盤上。
- 將溫熱的花生醬慷慨地淋在所有擺好的食材上。撒上炸乾蔥,並立即與印尼蝦片一同享用。

