泰式生蝦
一道經典泰國開胃菜,特色是新鮮生蝦浸泡在以魚露、青檸汁、辣椒和大蒜製成的辛辣、酸甜醬汁中。通常冷食,佐以苦瓜片。
泰國
Shellfish
營養 (每份)
98kcal熱量
19.2g蛋白質
4.8g碳水
0.8g脂肪
0.7g纖維
2140mg鈉
食材
- 500克 新鮮生蝦(帶尾去殼去腸泥)
- 50克 大蒜(去皮)
- 3-5隻 泰國小辣椒(指天椒,或依個人口味調整)
- 3-4隻 新鮮青辣椒(如金達辣椒,用於裝飾和增辣)
- 80毫升 魚露
- 80毫升 新鮮青檸汁
- 1湯匙 糖
- 1/4杯 新鮮薄荷葉(用於裝飾)
- 1/2個 苦瓜(薄片,用於搭配)
- 冰水(用於冰鎮蝦)
步驟
- 將新鮮生蝦從背部縱向切開但不要完全切斷,然後攤平。迅速用冷水沖洗,立即放入冰水中。冰鎮10-15分鐘後,徹底瀝乾並用紙巾拍乾。排放在盤中。
- 在臼中將大蒜和泰國小辣椒搗碎,直到細碎。
- 將搗碎的混合物倒入碗中。加入魚露、新鮮青檸汁和糖。攪拌均勻直到糖溶解。試味並根據需要調整調味料(應為辛辣、酸和鹹香)。
- 將準備好的醬汁淋在盤中擺好的蝦上。
- 用新鮮青辣椒和新鮮薄荷葉裝飾。立即上桌,搭配薄片苦瓜。

