泰式魚餅
泰式魚餅是一款受歡迎的開胃菜或小食,以新鮮魚肉漿、紅咖哩醬、長豆和青檸葉製成。將其炸至金黃酥脆,配上甜辣醬享用。
泰國
Fish
30分鐘以內
營養 (每份)
485kcal熱量
24.8g蛋白質
8.2g碳水
38.5g脂肪
1.2g纖維
1158mg鈉
食材
- 400克去皮去骨白魚柳(如:巴沙魚、鯛魚)
- 2湯匙紅咖哩醬
- 1隻大雞蛋
- 2湯匙魚露
- 1茶匙糖
- 50克長豆,切薄片
- 4片青檸葉,切細絲
- 1湯匙中筋麵粉
- 500毫升植物油(用於炸)
- 100毫升甜辣醬(用於蘸食)
- 1湯匙烤花生碎(可選配料)
- 1條新鮮青瓜,切丁(可選配料)
步驟
- 將魚柳印乾。切成小塊。放入食物處理器中,攪打至魚柳變成光滑的魚漿。
- 將魚漿轉移到大碗中。加入紅咖哩醬、雞蛋、魚露、糖、長豆、青檸葉和中筋麵粉。充分混合,直到所有材料均勻混合且混合物略帶黏性。
- 輕輕塗油在手上以防黏手。取一匙魚肉混合物,壓平成一個小而圓的肉餅,約0.5英寸厚,直徑2-3英寸。重複此步驟直到所有混合物用完。
- 在深鍋或炒鍋中用中高火加熱植物油,直至達到約170-180°C(340-350°F)。
- 小心地將魚餅放入熱油中,確保不要讓鍋子過滿。如有需要,分批炸。
- 每面炸約3-4分鐘,或直到金黃酥脆並煮熟。
- 用漏勺取出炸好的魚餅,放在鋪有廚房紙巾的鐵架上瀝乾多餘的油。
- 將熱騰騰的泰式魚餅與甜辣醬一起上桌。如果喜歡,可以用烤花生碎和青瓜丁裝飾。

