泰式鱼饼
泰式鱼饼是一款受欢迎的开胃菜或小吃,以新鲜鱼肉浆、红咖喱酱、长豆和青柠叶制成。将其炸至金黄酥脆,配上甜辣酱享用。
泰国
Fish
30分钟以內
营养 (每份)
485kcal热量
24.8g蛋白质
8.2g碳水
38.5g脂肪
1.2g纤维
1158mg钠
食材
- 400克去皮去骨白鱼柳(如:巴沙鱼、鲷鱼)
- 2汤匙红咖喱酱
- 1只大鸡蛋
- 2汤匙鱼露
- 1茶匙糖
- 50克长豆,切薄片
- 4片青柠叶,切细丝
- 1汤匙中筋面粉
- 500毫升植物油(用于炸)
- 100毫升甜辣酱(用于蘸食)
- 1汤匙烤花生碎(可选配料)
- 1条新鲜青瓜,切丁(可选配料)
步骤
- 将鱼柳印干。切成小块。放入食物处理器中,搅打至鱼柳变成光滑的鱼浆。
- 将鱼浆转移到大碗中。加入红咖喱酱、鸡蛋、鱼露、糖、长豆、青柠叶和中筋面粉。充分混合,直到所有材料均匀混合且混合物略带黏性。
- 轻轻涂油在手上以防粘手。取一匙鱼肉混合物,压平成一个小而圆的肉饼,约0.5英寸厚,直径2-3英寸。重复此步骤直到所有混合物用完。
- 在深锅或炒锅中用中高火加热植物油,直至达到约170-180°C(340-350°F)。
- 小心地将鱼饼放入热油中,确保不要让锅子过满。如有需要,分批炸。
- 每面炸约3-4分钟,或直到金黄酥脆并煮熟。
- 用漏勺取出炸好的鱼饼,放在铺有厨房纸巾的铁架上沥干多余的油。
- 将热腾腾的泰式鱼饼与甜辣酱一起上桌。如果喜欢,可以用烤花生碎和青瓜丁装饰。

