焼き餃子
焼き餃子是日式煎餃子,通常餡料為豬絞肉、高麗菜和韭菜等切碎的蔬菜。它以酥脆的底部和鮮嫩多汁的內餡而聞名,通常佐以醬油醋蘸醬享用。
日本
Pork
營養 (每份)
348kcal熱量
16.2g蛋白質
28.5g碳水
18.1g脂肪
1.8g纖維
542mg鈉
食材
- 250克 豬絞肉
- 200克 大白菜,切細
- 2瓣 蒜頭,切末
- 1小塊 (10克) 薑,磨泥
- 50克 韭菜,切細(或2根青蔥,切細)
- 1湯匙 醬油
- 1湯匙 清酒(或乾雪利酒)
- 1茶匙 麻油
- 1/2茶匙 鹽
- 1/4茶匙 黑胡椒粉
- 30-35張 餃子皮
- 2湯匙 植物油
- 120毫升 水(用於蒸煮)
步驟
- 在一個大碗中,將豬絞肉、大白菜、蒜末、薑泥、韭菜、醬油、清酒、麻油、鹽和黑胡椒粉混合。充分攪拌直到混合物均勻並略帶黏性。
- 取一張餃子皮,將約一茶匙的餡料放在中央。用少許水輕輕濕潤餃子皮的邊緣。將餃子皮對折成半圓形,然後捏緊邊緣,在一側摺疊出褶皺,將餃子密封。重複此步驟,直到所有餃子皮和餡料用完。
- 在大號不粘鍋中,用中高火加熱植物油。將餃子單層排開,避免過度擁擠。煎2-3分鐘,直到底部呈金黃色。
- 小心地將水倒入鍋中。立即蓋上鍋蓋,蒸煮餃子5-7分鐘,或直到豬肉餡煮熟且餃子皮呈半透明狀。
- 打開鍋蓋,繼續用中高火烹煮,直到所有水份蒸發,餃子底部再次變得酥脆。立即將餃子與您喜歡的蘸醬一起享用。

