泰式罗勒鸡配煎蛋
经典泰式街头美食,将香气逼人的罗勒鸡配上香喷喷的煎蛋。鸡肉用蒜、辣椒和鱼露快炒,制造出香鲜微辣的酱汁。半熟的蛋黄可以淋在白饭和鸡肉上,增加风味。
泰国
Chicken
15分钟以內
簡單
营养 (每份)
668kcal热量
52.5g蛋白质
52.8g碳水
24.3g脂肪
0.8g纤维
1847mg钠
食材
- 400克 鸡胸肉
- 3瓣 蒜
- 2条 红辣椒
- 30克 泰国罗勒
- 3汤匙 鱼露
- 1汤匙 蚝油
- 1茶匙 糖
- 2汤匙 植物油
- 2只 鸡蛋
- 1汤匙 油(煎蛋用)
- 200克 茉莉香米
- 1撮 白胡椒粉
步骤
- 将鸡胸肉切成小粒。
- 将蒜切碎,辣椒切片。
- 用大火将锅或鍋预热至冒烟。
- 加入蒜和辣椒快炒,直至香气溢出。
- 加入鸡粒快炒至熟透,约5至6分钟。
- 加入鱼露、蚝油和糖,混合均匀。
- 加入新鲜罗勒和白胡椒粉,炒1分钟至香。
- 用另一个不粘锅在中火至大火加热油。
- 将鸡蛋打入锅中煎至蛋白凝固但蛋黄仍软身,约3至4分钟。
- 将煮好的茉莉香米分盛两碟。
- 每碟米饭上面放上炒好的罗勒鸡。
- 在每碟上面放上一只煎蛋。

