梅干饭
一道简洁清新的日式米饭料理,将独特的酸咸梅干(腌制梅子)拌入温热的米饭中,通常会搭配海苔和芝麻点缀。
日本
Vegetarian
素食
純素
15分钟以內
簡單
配菜
营养 (每份)
262kcal热量
4.2g蛋白质
54.1g碳水
1.8g脂肪
0.9g纤维
642mg钠
食材
- 400克已煮熟的日本白米饭(约2人份)
- 2颗大颗梅干(腌制梅子),去核并切碎或捣成泥
- 1/2片海苔,切丝或剪成细条
- 1茶匙烤白芝麻
- 1/2茶匙酱油(可选,依个人口味调整)
- 1/2茶匙味醂(可选,依个人口味调整)
步骤
- 将梅干去核。将梅干肉切碎或捣成泥状。
- 将新鲜煮好的日本白米饭与梅干泥混合在碗中。
- 如果喜欢,可以将酱油和味醂加入米饭混合物中并充分拌匀。
- 将梅干饭盛入碗中。用海苔丝和烤芝麻装饰。

