陳皮馬蹄蒸免治牛肉餅
經典粵式家常菜,嫩滑多汁嘅免治牛肉餅。陳皮帶嚟芳香嘅果皮味,而馬蹄則提供爽脆嘅口感,層次豐富。
香港
Beef
20分鐘以內
簡單
營養 (每份)
384kcal熱量
28.5g蛋白質
12.8g碳水
24.2g脂肪
1.2g纖維
612mg鈉
食材
- 300克 免治牛肉
- 5粒 新鮮馬蹄,去皮切粒
- 5克 陳皮,浸軟刮去白囊,剁成幼粒
- 1/2隻 雞蛋,輕輕打勻
- 1湯匙 生抽
- 1茶匙 蠔油
- 1茶匙 麻油
- 1/2茶匙 糖
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 1湯匙 生粉
- 1湯匙 食用油
- 1條 蔥,切粒作裝飾
步驟
- 將陳皮用溫水浸15-20分鐘直到軟身。用刀刮去內側嘅白色內囊 (咁樣可以減少苦味),然後剁成幼粒。將新鮮馬蹄去皮切粒。
- 喺大碗入面,將免治牛肉、切粒馬蹄、剁碎陳皮、輕輕打勻嘅雞蛋、生抽、蠔油、麻油、糖、白胡椒粉同生粉撈勻。向同一方向攪拌,直到混合物混合均勻,略帶黏性。
- 將混合物轉移到淺碟上。輕輕鋪平,形成一個厚約1.5-2厘米嘅肉餅。喺表面淋上食油。
- 燒滾蒸爐嘅水。將牛肉餅碟放入蒸爐,用大火蒸12-15分鐘,直到完全熟透。
- 小心取出蒸好嘅牛肉餅。撒上蔥花作裝飾,趁熱同白飯一齊食。

