韓式鬆餅
韓式鬆餅質感輕盈蓬鬆,採用蛋白打發至硬性發泡的做法,令煎餅達到最高蓬鬆度。配搭脆身煙肉、牛油及蜂蜜,甜鹹兼備。
韓國
Pork
30分鐘以內
營養 (每份)
658kcal熱量
18.5g蛋白質
52.3g碳水
41.2g脂肪
1.8g纖維
742mg鈉
食材
- 200克 煙肉
- 100克 中筋麵粉
- 2湯匙 糖
- 2茶匙 發粉
- 0.5茶匙 鹽
- 4隻 雞蛋(蛋白蛋黃分開)
- 120毫升 牛奶
- 2湯匙 溶化牛油
- 1茶匙 雲呢拿香油
- 2湯匙 蜂蜜
- 100克 新鮮士多啤梨
- 100克 新鮮藍莓
- 50克 牛油(上枱用)
- 30毫升 油(煎用)
步驟
- 用中火將煙肉煎至脆身,約8-10分鐘。瀝乾油份,備用。
- 在大碗中混合麵粉、糖、發粉及鹽。
- 另一碗中混合蛋黃、牛奶、溶化牛油及雲呢拿香油。
- 將濕性材料倒入乾性材料中,輕輕攪勻,留有少許粉粒。
- 用電動打蛋器將蛋白打至硬性發泡。
- 將蛋白分兩次輕輕摺入麵糊中,避免消氣。
- 預熱油至中火,倒入麵糊煎成直徑約7-10厘米的鬆餅。
- 煎3-4分鐘至金黃色,翻轉後再煎2-3分鐘。
- 將鬆餅堆疊在碟上,加上牛油、淋上蜂蜜,配搭煙肉、士多啤梨及藍莓。

