沙嗲牛肉粉絲
香港茶餐廳嘅經典美食,呢碟菜以嫩滑牛肉片配彈牙粉絲,再用香濃嘅沙嗲醬炒香。味道極之豐富,令人回味無窮。
香港
Beef
30分鐘以內
營養 (每份)
452kcal熱量
28.5g蛋白質
38.2g碳水
18.5g脂肪
2.1g纖維
658mg鈉
食材
- 300克 牛柳或牛腩,逆紋切薄片
- 100克 乾粉絲
- 1/2個 黃洋蔥,切片
- 1/2個 青甜椒,切片
- 2瓣 蒜頭,剁蓉
- 2湯匙 食用油
- 牛肉醃料:
- 1湯匙 生抽
- 1茶匙 紹興酒
- 1茶匙 生粉
- 1茶匙 食用油
- 1/4茶匙 食用梳打粉(可選,用於軟化)
- 沙嗲醬汁:
- 3湯匙 沙嗲醬(現成或自製)
- 1茶匙 糖
- 1/2茶匙 白胡椒粉
- 100毫升 水或雞湯
步驟
- 將牛肉片用生抽、紹興酒、生粉、食用油同食用梳打粉(如果用)醃製至少15分鐘。
- 將粉絲浸入熱水5-7分鐘,直到變軟。瀝乾備用。
- 喺細碗入面,將沙嗲醬、生抽、糖、白胡椒粉同水/雞湯攪拌均勻,製成沙嗲醬汁。
- 燒熱鑊,大火加熱食用油。炒醃好嘅牛肉,約1-2分鐘至剛變色。將牛肉從鑊中取出,備用。
- 鑊中加入剩餘嘅食用油。加入蒜蓉、洋蔥片同甜椒片。炒2-3分鐘,直到蔬菜稍微變軟。
- 將瀝乾嘅粉絲加入鑊中。倒入準備好嘅沙嗲醬汁。撈勻,讓粉絲同蔬菜充分吸收醬汁。
- 將煮好嘅牛肉片重新加入鑊中。再炒所有食材1-2分鐘,直到完全熱透。趁熱上菜。

