豉油皇素叉燒炒雪豆木耳
一道充滿活力的鹹香粵菜小炒,選用嫩滑的素叉燒、爽脆的雪豆和帶有泥土芬芳的木耳,以香濃的豉油皇醬汁快炒而成。搭配白飯食用最為美味。
香港
Vegetarian
素食
20分鐘以內
簡單
營養 (每份)
218kcal熱量
12.5g蛋白質
15.2g碳水
11.8g脂肪
3.1g纖維
1042mg鈉
食材
- 200克 素叉燒,切片
- 150克 新鮮雪豆,去筋
- 10克 乾木耳,浸軟切絲
- 2瓣 蒜頭,剁蓉
- 1/2湯匙 薑蓉
- 1湯匙 食用油
- 2湯匙 生抽
- 1湯匙 老抽
- 1茶匙 素蠔油
- 1茶匙 砂糖
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 2湯匙 水
- 1茶匙 粟粉
- 1/2茶匙 麻油
步驟
- 將乾木耳用溫水浸泡15-20分鐘至軟。瀝乾水分後切絲。將新鮮雪豆去筋。
- 在小碗中,將生抽、老抽、素蠔油、砂糖、白胡椒粉、水、粟粉和麻油混合,製成豉油皇醬汁。攪拌均勻備用。
- 在鑊中以中高火燒熱食用油。加入蒜蓉和薑蓉爆香,約30秒。
- 加入切片的素叉燒,快炒2-3分鐘至輕微金黃。
- 加入雪豆和木耳絲。快炒2-3分鐘,直到雪豆呈鮮綠色且爽脆。
- 將預備好的豉油皇醬汁淋在鑊中的食材上。快速翻炒均勻,讓醬汁變稠。
- 立即配搭白飯享用。

