豉油皇素叉烧炒雪豆木耳
一道充满活力的咸香粤菜小炒,选用嫩滑的素叉烧、爽脆的雪豆和带有泥土芬芳的木耳,以香浓的豉油皇酱汁快炒而成。搭配白饭食用最为美味。
香港
Vegetarian
素食
20分钟以內
簡單
营养 (每份)
218kcal热量
12.5g蛋白质
15.2g碳水
11.8g脂肪
3.1g纤维
1042mg钠
食材
- 200克 素叉烧,切片
- 150克 新鲜雪豆,去筋
- 10克 干木耳,浸软切丝
- 2瓣 蒜头,剁蓉
- 1/2汤匙 姜蓉
- 1汤匙 食用油
- 2汤匙 生抽
- 1汤匙 老抽
- 1茶匙 素蚝油
- 1茶匙 砂糖
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 2汤匙 水
- 1茶匙 粟粉
- 1/2茶匙 麻油
步骤
- 将干木耳用温水浸泡15-20分钟至软。沥干水分后切丝。将新鲜雪豆去筋。
- 在小碗中,将生抽、老抽、素蚝油、砂糖、白胡椒粉、水、粟粉和麻油混合,制成豉油皇酱汁。搅拌均匀备用。
- 在锅中以中高火烧热食用油。加入蒜蓉和姜蓉爆香,约30秒。
- 加入切片的素叉烧,快炒2-3分钟至轻微金黄。
- 加入雪豆和木耳丝。快炒2-3分钟,直到雪豆呈鲜绿色且爽脆。
- 将预备好的豉油皇酱汁淋在锅中的食材上。快速翻炒均匀,让酱汁变稠。
- 立即配搭白饭享用。

