椰汁香蕉西米露
一道美味的熱帶甜品,將熟透的香蕉和煙韌的西米粒在濃郁的椰漿中熬煮。這是一道香甜軟滑的甜點,無論熱食或凍食皆宜。
香港
Dessert
素食
30分鐘以內
甜品
營養 (每份)
245kcal熱量
1.8g蛋白質
45.2g碳水
6.1g脂肪
1.2g纖維
142mg鈉
食材
- 100克 小西米
- 800毫升 水(煮西米用)
- 2隻 熟香蕉,切片
- 400毫升 椰漿
- 100毫升 水(椰漿混合用)
- 50克 冰糖(或按口味調整)
- 1/4 茶匙 鹽
步驟
- 在鍋中燒開水。加入西米,煮至半透明,中心留有微小白點。偶爾攪拌以防黏底。
- 將西米從火上移開,瀝乾,並用冷水沖洗。備用。
- 在另一個鍋中,混合椰漿、水、冰糖和鹽。用中低火加熱,攪拌至糖溶解。請勿煮沸。
- 將切片香蕉加入椰漿混合物中。輕輕燉煮2-3分鐘,直到香蕉略微軟化。
- 拌入煮熟的西米粒。
- 趁熱食用,或放入冰箱冷藏後再享用。

