椰汁香蕉西米露
一道美味的热带甜品,将熟透的香蕉和烟韧的西米粒在浓郁的椰浆中熬煮。这是一道香甜软滑的甜点,无论热食或冻食皆宜。
香港
Dessert
素食
30分钟以內
甜品
营养 (每份)
245kcal热量
1.8g蛋白质
45.2g碳水
6.1g脂肪
1.2g纤维
142mg钠
食材
- 100克 小西米
- 800毫升 水(煮西米用)
- 2只 熟香蕉,切片
- 400毫升 椰浆
- 100毫升 水(椰浆混合用)
- 50克 冰糖(或按口味调整)
- 1/4 茶匙 盐
步骤
- 在锅中烧开水。加入西米,煮至半透明,中心留有微小白点。偶尔搅拌以防粘底。
- 将西米从火上移开,沥干,并用冷水冲洗。备用。
- 在另一个锅中,混合椰浆、水、冰糖和盐。用中低火加热,搅拌至糖溶解。请勿煮沸。
- 将切片香蕉加入椰浆混合物中。轻轻炖煮2-3分钟,直到香蕉略微软化。
- 拌入煮熟的西米粒。
- 趁热食用,或放入冰箱冷藏后再享用。

