番薯薑湯圓
一道暖心甜品,將軟糯的番薯塊和煙韌的湯圓,浸泡在帶有辛辣薑味的甜湯中。最適合在天氣較涼或飯後享用。
香港
Dessert
素食
30分鐘以內
湯
營養 (每份)
298kcal熱量
2.1g蛋白質
69.5g碳水
0.4g脂肪
2.8g纖維
28mg鈉
食材
- 500克番薯,去皮切塊
- 80克老薑,切片並輕輕拍扁
- 150克冰糖(或依個人口味)
- 1000毫升水
- 200克糯米粉
- 160毫升熱水(製作湯圓用)
- 20克砂糖(製作湯圓用)
步驟
- 將番薯去皮切塊。把老薑切片並輕輕拍扁。
- 在一個大鍋中,加入水、薑片和冰糖。煮沸後轉小火,慢燉15分鐘,讓薑味充分釋放。
- 將切塊的番薯加入正在慢燉的薑湯中。煮10-15分鐘,直到番薯變軟。
- 在攪拌碗中,將糯米粉和砂糖混合。分次加入熱水並攪拌,直到形成柔軟的麵團。稍微揉搓。
- 將麵團搓成小份、一口大小的湯圓。在另一鍋沸水中,煮湯圓直到它們浮上水面並熟透。
- 將煮好的湯圓瀝乾,然後加入番薯薑湯中。輕輕攪拌,趁熱享用。

