Salt and Pepper Pork Chops

椒鹽豬扒

⏱ 30 分鐘 🥩 Pork 👤 4 人份 📊 難度 2

香脆鬆軟嘅豬扒,用椒鹽、白胡椒同少少五香粉調味,再配埋香口嘅蒜蓉辣椒炒香。一道受歡迎嘅粵菜。

香港 Pork 30分鐘以內

營養 (每份)

645kcal熱量
38.5g蛋白質
28g碳水
42.5g脂肪
1g纖維
680mg

食材

步驟

  1. 將豬扒拍至厚薄均勻。
  2. 將生抽、紹興酒、麻油、白胡椒粉 (醃料)、五香粉、粟粉同蛋液放入碗中拌勻。加入豬扒混合均勻,醃製15分鐘。
  3. 將醃好嘅豬扒逐塊均勻裹上麵粉,輕輕抖掉多餘嘅粉。
  4. 燒熱鑊中嘅食油至170-180°C。分批炸豬扒,炸至金黃色及熟透。撈起瀝油。
  5. 將油溫升高至190°C。將豬扒回鍋再炸30-60秒,炸至外皮更加酥脆。撈起瀝油。
  6. 倒掉鑊中大部分油,留約1湯匙。加入蒜蓉同辣椒碎 (如果用)。爆香至出味。
  7. 將炸好嘅豬扒倒回鑊中。撒上鹽 (調味) 同白胡椒粉 (調味)。快速翻炒均勻。
  8. 拌入蔥粒。即刻上碟享用。

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