Gulab Jamun

印度甜球

⏱ 60 分鐘 🥩 Dessert 👤 4 人份 📊 難度 3

一種經典的印度甜點,由奶固體(奶粉)揉成麵團,塑形成小球,炸至金黃後浸泡在玫瑰香糖漿中。

印度 Dessert 素食 甜品

營養 (每份)

524kcal熱量
8.2g蛋白質
78.5g碳水
18.3g脂肪
0.1g纖維
142mg

食材

步驟

  1. 準備糖漿。在平底鍋中,將糖和水混合。煮沸,攪拌至糖溶解。加入壓碎的綠荳蔻、藏紅花(如果使用),轉小火慢燉。煮約5-7分鐘,直到形成微稠的糖漿(不要太濃稠)。拌入玫瑰水,然後離火並保持溫熱。
  2. 製作印度甜球麵團。在攪拌碗中,混合奶粉、中筋麵粉和梳打粉。加入融化的酥油,混合至呈麵包屑狀。逐漸加入牛奶,每次加一點,輕輕揉捏成柔軟光滑的麵團。不要過度揉捏。
  3. 塑形甜球。將麵團分成小而等份的部分。將每一部分搓揉成光滑無裂紋的球狀。確保沒有裂紋,因為這可能導致甜球在油炸時破裂。
  4. 油炸甜球。在厚底鍋或炒鍋中用中低火加熱油或酥油。油溫不宜過高,否則甜球外部會迅速變色而內部仍生。可放入一小塊麵團測試,它應緩慢浮起。分批輕輕放入甜球,不要擠滿鍋。油炸它們,偶爾翻動,直到均勻呈金黃色。每批可能需要8-10分鐘。
  5. 浸泡印度甜球。用漏勺小心地將炸好的甜球從油中取出,立即放入溫熱的糖漿中。讓它們浸泡至少30分鐘,或最好是幾個小時,直到它們吸收糖漿並變得柔軟豐滿。
  6. 上菜。可將印度甜球溫熱或常溫食用,如果喜歡可撒上切碎的堅果裝飾。

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