椰汁芒果千層糕
一道清爽冰凍嘅甜品,椰汁同芒果布甸層次分明,喺熱天食一流。
香港
Dessert
素食
30分鐘以內
甜品
營養 (每份)
178kcal熱量
1.5g蛋白質
28.4g碳水
6.8g脂肪
0.8g纖維
34mg鈉
食材
- 250克 新鮮芒果肉
- 150毫升 水 (for mango layer)
- 30克 砂糖 (for mango layer)
- 3克 大菜粉 (for mango layer)
- 200毫升 椰汁
- 100毫升 淡奶
- 100毫升 水 (for coconut layer)
- 40克 砂糖 (for coconut layer)
- 4克 大菜粉 (for coconut layer)
步驟
- 準備芒果層基底。將新鮮芒果肉、水、砂糖同大菜粉放入攪拌機。攪拌至幼滑。
- 煮芒果層。將芒果混合物倒入平底鍋。用中火加熱,持續攪拌直到微滾,大菜粉完全溶解。唔好大滾。
- 倒入第一層。將一半芒果混合物倒入選好嘅模具。放入雪櫃冷藏10-15分鐘或直至凝固。
- 準備椰汁層基底。喺另一個平底鍋,將椰汁、淡奶、水、砂糖同大菜粉混合。攪拌均勻。
- 煮椰汁層。將椰汁混合物用中火加熱,持續攪拌直到微滾,大菜粉完全溶解。唔好大滾。
- 倒入第二層。當芒果層凝固後,小心地將一半椰汁混合物倒喺上面。放入雪櫃冷藏10-15分鐘或直至凝固。
- 倒入第三層。如果剩餘嘅芒果混合物有少少凝固,可以輕輕翻熱。將佢倒入已凝固嘅椰汁層上面。放入雪櫃冷藏10-15分鐘或直至凝固。
- 倒入最後一層。如果剩餘嘅椰汁混合物有少少凝固,可以輕輕翻熱。將佢倒入已凝固嘅芒果層上面。放入雪櫃冷藏至少30分鐘,或直至完全凍透同凝固。
- 上菜。將布甸脫模並切成所需形狀。冷藏食用。

