三杯雞
呢味經典菜式以鮮嫩連骨雞肉,用等份豉油、米酒同麻油煮成嘅香濃醬汁燜煮,最後加埋新鮮九層塔。佢濃郁、鹹香,而且非常惹味。
香港
Chicken
30分鐘以內
營養 (每份)
685kcal熱量
52.3g蛋白質
8.4g碳水
50.2g脂肪
0.3g纖維
1240mg鈉
食材
- 700克 連骨雞髀肉,斬成3-4厘米件
- 50克 薑,切片
- 8瓣 蒜頭,拍扁
- 3湯匙 生抽
- 3湯匙 米酒
- 3湯匙 麻油
- 1湯匙 糖
- 1/4杯 新鮮九層塔葉
- 2湯匙 食用油
步驟
- 喺瓦煲或者厚底鍋入面,用中大火燒熱食油。加入薑片同拍扁嘅蒜頭,爆香約2分鐘。
- 加入雞肉塊,炒到雞皮輕微金黃,約5-7分鐘。
- 倒入生抽、米酒、麻油同糖。攪勻令雞肉均勻沾上醬汁。
- 將醬汁煮滾,然後轉細火,加蓋燜煮15-20分鐘,間中攪拌,直到雞肉熟透變軟。
- 上菜前,加入新鮮九層塔葉。再煮一分鐘,直到九層塔變軟並釋放香氣。
- 即刻趁熱上菜。

