Almond Tea with Egg White

蛋白杏仁茶

⏱ 30 分鐘 🥩 Dessert 👤 4 人份 📊 難度 2

經典廣東甜品,香滑杏仁茶搭配輕輕攪拌嘅蛋白,形成美麗嘅「蛋白花」,口感細緻。暖心又滋潤。

香港 Dessert 素食 30分鐘以內

營養 (每份)

156kcal熱量
6.2g蛋白質
18.5g碳水
6.8g脂肪
1.2g纖維
64mg

食材

步驟

  1. 將南杏同北杏用凍水浸泡至少4個鐘頭,或者浸過夜。
  2. 將浸好嘅杏仁瀝乾水,再用流動嘅水徹底沖洗乾淨。
  3. 將洗好嘅杏仁同水放入攪拌機。攪拌到非常幼滑,大約2-3分鐘。
  4. 將攪拌好嘅杏仁漿用細網篩或芝士布過濾到鍋中。棄掉杏仁渣。
  5. 將冰糖加入鍋中嘅杏仁奶。用中火煮至輕微滾起,邊攪拌邊確保冰糖完全溶解。
  6. 當杏仁茶煮緊嘅時候,將蛋白喺另一個碗度輕輕打發,打到起泡就夠,唔好打到企身。
  7. 當冰糖溶解後,將輕輕打發嘅蛋白慢慢倒入滾緊嘅杏仁茶中,朝住同一個方向輕輕攪拌,咁樣會令蛋白形成「蛋白花」。
  8. 即刻熄火,趁熱享用。

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