蛋白杏仁茶
經典廣東甜品,香滑杏仁茶搭配輕輕攪拌嘅蛋白,形成美麗嘅「蛋白花」,口感細緻。暖心又滋潤。
香港
Dessert
素食
30分鐘以內
營養 (每份)
156kcal熱量
6.2g蛋白質
18.5g碳水
6.8g脂肪
1.2g纖維
64mg鈉
食材
- 60克 南杏(未去皮)
- 10克 北杏(已去皮)
- 800毫升 水
- 60克 冰糖
- 2個 蛋白
步驟
- 將南杏同北杏用凍水浸泡至少4個鐘頭,或者浸過夜。
- 將浸好嘅杏仁瀝乾水,再用流動嘅水徹底沖洗乾淨。
- 將洗好嘅杏仁同水放入攪拌機。攪拌到非常幼滑,大約2-3分鐘。
- 將攪拌好嘅杏仁漿用細網篩或芝士布過濾到鍋中。棄掉杏仁渣。
- 將冰糖加入鍋中嘅杏仁奶。用中火煮至輕微滾起,邊攪拌邊確保冰糖完全溶解。
- 當杏仁茶煮緊嘅時候,將蛋白喺另一個碗度輕輕打發,打到起泡就夠,唔好打到企身。
- 當冰糖溶解後,將輕輕打發嘅蛋白慢慢倒入滾緊嘅杏仁茶中,朝住同一個方向輕輕攪拌,咁樣會令蛋白形成「蛋白花」。
- 即刻熄火,趁熱享用。

