杏仁蛋白燉鮮奶
一道精緻幼滑的粵式甜品,由鮮奶、蛋白和杏仁露輕輕燉煮而成,口感順滑。它帶有淡淡的甜味和令人愉悅的杏仁香氣。
香港
Dessert
素食
30分鐘以內
甜品
營養 (每份)
156kcal熱量
6.2g蛋白質
20.1g碳水
4.8g脂肪
0.1g纖維
78mg鈉
食材
- 500 毫升 鮮奶
- 3 個 蛋白(大型雞蛋)
- 70 克 細砂糖
- 5 毫升 杏仁露
- 5 克 杞子 (裝飾用,可選)
步驟
- 將鮮奶和細砂糖放入鍋中,以中低火輕輕加熱,攪拌至糖完全溶解。切勿煮沸。稍微放涼。
- 在另一個碗中,將蛋白和杏仁露輕輕攪拌均勻,避免過度攪拌產生過多泡沫。
- 將稍微放涼的奶液逐漸倒入蛋白混合物中,不斷攪拌使其充分混合。
- 將混合物至少過濾兩次,以去除任何結塊或氣泡,確保口感幼滑。
- 將過濾後的混合物均勻地分裝到耐熱的甜品碗中。
- 將甜品碗放入蒸鍋中。用布蓋住蒸鍋蓋或稍微留一條縫,以防止水蒸氣滴落到燉奶上。用中火蒸,直到燉奶凝固但中心仍帶有晃動感。
- 小心地將蒸好的燉奶從蒸鍋中取出。如果喜歡,可以用杞子裝飾,趁熱或冷食均可。

