Clear Broth Busan Pork Bone Rice Soup

清湯釜山豬骨飯湯

⏱ 180 分鐘 🥩 Pork 👤 4 人份 📊 難度 3

香港改良版的韓式釜山豬骨湯,採用汆水後的豬骨細火慢燉,配以香料精心熬製出晶瑩剔透的高湯。以白飯墊底,配合嫩滑豬肉片、軟身雞蛋及時令青菜。湯頭清澈而鮮香,盡顯骨髓精華。

韓國 Pork

營養 (每份)

612kcal熱量
38.5g蛋白質
68.2g碳水
14.8g脂肪
2.1g纖維
523mg

食材

步驟

  1. 將豬骨放入沸水中汆3分鐘,取出沖冷水。豬柳切薄片。
  2. 大鑊熱水,加入汆過的豬骨、薑、蔥、八角及陳皮。
  3. 煲滾後轉細火,慢燉2小時,中途不時撇去浮沫以保持清澈。
  4. 加入冬菇,再燉20分鐘。
  5. 用篩隔出高湯,棄渣。用鹽及白胡椒粉調味。保持高湯熱度。
  6. 用電飯煲按指示煮白米飯。
  7. 煮雞蛋6-7分鐘至半熟,去殼切半。
  8. 菜心放入沸鹽水中焯2分鐘至嫩身,瀝乾。
  9. 將豬肉片放入熱湯中輕輕煮1-2分鐘至熟。
  10. 將温飯放入碗中,鋪上豬肉片、蛋半隻及菜心,淋入滾熱的清湯。

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