冬菇杞子蒸水蛋
一道絲滑柔嫩的蒸水蛋,融合了冬菇的香氣和杞子的甜味。這是一道令人舒心的粵式家常菜,營養豐富。
香港
Vegetarian
素食
20分鐘以內
簡單
營養 (每份)
145kcal熱量
9.2g蛋白質
4.8g碳水
9.1g脂肪
0.6g纖維
625mg鈉
食材
- 3粒 大雞蛋
- 300毫升 水
- 3粒 冬菇(乾)
- 1湯匙 杞子
- 1.5湯匙 生抽
- 1茶匙 麻油
- 0.25茶匙 鹽
- 0.125茶匙 白胡椒粉
步驟
- 將冬菇(乾)用溫水浸軟。保留浸菇水。
- 將浸軟的冬菇切薄片。杞子洗淨。
- 在碗中打入雞蛋並攪拌均勻。
- 將水(或浸菇水)、生抽、麻油、鹽和白胡椒粉加入打散的蛋液中。攪拌至完全混合。
- 將蛋液通過細濾網過濾到耐熱盤中,以去除泡沫或未打散的蛋白,確保蒸蛋絲滑。
- 將切好的冬菇片和杞子輕輕放入過濾後的蛋液中。
- 用保鮮膜或碟子蓋住蒸盤,留一小縫讓蒸汽排出。
- 用大火蒸10-12分鐘,或直到蛋羹凝固但中心仍有些晃動。避免蒸煮過度以免口感變韌。
- 上菜前可淋上少許生抽和麻油。

