Steamed Egg with Dried Shiitake Mushrooms and Goji Berries

冬菇杞子蒸水蛋

⏱ 20 分鐘 🥩 Vegetarian 👤 2 人份 📊 難度 1

一道絲滑柔嫩的蒸水蛋,融合了冬菇的香氣和杞子的甜味。這是一道令人舒心的粵式家常菜,營養豐富。

香港 Vegetarian 素食 20分鐘以內 簡單

營養 (每份)

145kcal熱量
9.2g蛋白質
4.8g碳水
9.1g脂肪
0.6g纖維
625mg

食材

步驟

  1. 將冬菇(乾)用溫水浸軟。保留浸菇水。
  2. 將浸軟的冬菇切薄片。杞子洗淨。
  3. 在碗中打入雞蛋並攪拌均勻。
  4. 將水(或浸菇水)、生抽、麻油、鹽和白胡椒粉加入打散的蛋液中。攪拌至完全混合。
  5. 將蛋液通過細濾網過濾到耐熱盤中,以去除泡沫或未打散的蛋白,確保蒸蛋絲滑。
  6. 將切好的冬菇片和杞子輕輕放入過濾後的蛋液中。
  7. 用保鮮膜或碟子蓋住蒸盤,留一小縫讓蒸汽排出。
  8. 用大火蒸10-12分鐘,或直到蛋羹凝固但中心仍有些晃動。避免蒸煮過度以免口感變韌。
  9. 上菜前可淋上少許生抽和麻油。

跟住步驟煮,仲有計時器

食乜逐步教你煮,內置計時器。

免費下載食乜