Hiyayakko (Chilled Tofu)

冷奴 (日式涼拌豆腐)

⏱ 5 分鐘 🥩 Tofu 👤 1 人份 📊 難度 1

一道簡單的日本菜餚,將冰鎮絹豆腐搭配各種配料,如薑蓉、蔥花和木魚花。清爽、輕盈,是受歡迎的配菜,尤其在夏天享用。

日本 Tofu 素食 15分鐘以內 簡單

營養 (每份)

176kcal熱量
20.1g蛋白質
4.8g碳水
8.9g脂肪
0.9g纖維
1152mg

食材

步驟

  1. 小心地瀝乾絹豆腐多餘的水份。
  2. 將瀝乾水份的豆腐塊放到碟上。
  3. 將薑蓉、蔥花和木魚花均勻地鋪在豆腐上。
  4. 將醬油淋在冷奴上,即可上桌。

跟住步驟煮,仲有計時器

食乜逐步教你煮,內置計時器。

免費下載食乜