冷奴 (日式涼拌豆腐)
一道簡單的日本菜餚,將冰鎮絹豆腐搭配各種配料,如薑蓉、蔥花和木魚花。清爽、輕盈,是受歡迎的配菜,尤其在夏天享用。
日本
Tofu
素食
15分鐘以內
簡單
營養 (每份)
176kcal熱量
20.1g蛋白質
4.8g碳水
8.9g脂肪
0.9g纖維
1152mg鈉
食材
- 絹豆腐 350克
- 醬油 2湯匙
- 薑蓉 1茶匙
- 蔥花 2湯匙
- 木魚花 2克
步驟
- 小心地瀝乾絹豆腐多餘的水份。
- 將瀝乾水份的豆腐塊放到碟上。
- 將薑蓉、蔥花和木魚花均勻地鋪在豆腐上。
- 將醬油淋在冷奴上,即可上桌。

