Hiyayakko (Chilled Tofu)

冷奴 (日式凉拌豆腐)

⏱ 5 分钟 🥩 Tofu 👤 1 人份 📊 难度 1

一道简单的日本菜肴,将冰镇绢豆腐搭配各种配料,如姜蓉、葱花和木鱼花。清爽、轻盈,是受欢迎的配菜,尤其在夏天享用。

日本 Tofu 素食 15分钟以內 簡單

营养 (每份)

176kcal热量
20.1g蛋白质
4.8g碳水
8.9g脂肪
0.9g纤维
1152mg

食材

步骤

  1. 小心地沥干绢豆腐多余的水分。
  2. 将沥干水分的豆腐块放到盘上。
  3. 将姜蓉、葱花和木鱼花均匀地铺在豆腐上。
  4. 将酱油淋在冷奴上,即可上桌。

跟着步骤做,还有计时器

食乜逐步教你做,内置计时器。

免费下载食乜