榨菜冬菇炆硬豆腐
一道鹹香暖心的素菜,以硬豆腐、香濃冬菇和獨特鹹鮮的榨菜炆煮而成。
香港
Vegetarian
素食
純素
30分鐘以內
營養 (每份)
238kcal熱量
15.2g蛋白質
12.8g碳水
14.5g脂肪
2.1g纖維
1087mg鈉
食材
- 500克 硬豆腐,切成2厘米方塊
- 6隻 冬菇,浸軟切片
- 100克 榨菜,洗淨切粒
- 3瓣 蒜蓉
- 2片 薑蓉
- 1條 蔥花(裝飾用)
- 2湯匙 食油
- 150毫升 水或浸冬菇水
- 2湯匙 生抽
- 1茶匙 老抽
- 1茶匙 糖
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 1茶匙 粟粉加2湯匙水(打芡用)
- 1/2茶匙 麻油(可選,起鍋前加)
步驟
- 喺鑊或大煎鍋中用中高火加熱食油。將豆腐粒煎至四面金黃。取出備用。
- 喺同一個鑊中加入蒜蓉同薑蓉,爆香(約30秒)。
- 加入切粒榨菜同冬菇片,炒2-3分鐘。
- 將煎好嘅豆腐放返入鑊。加入水/浸冬菇水、生抽、老抽、糖同白胡椒粉。煮滾。
- 蓋上蓋,炆煮10分鐘,俾味道充分融合。
- 拌入粟粉水打芡,將醬汁煮到你想要嘅濃稠度。
- 上碟前淋上麻油(如果用)同灑上蔥花。

