清雞湯打邊爐湯底
清淡而鮮味的雞湯,非常適合做打邊爐或火鍋湯底。這款食譜製作出清澈、芳香的湯底,能襯托各種火鍋食材的天然風味,而不會搶走其原味。
香港
Soup
湯
營養 (每份)
285kcal熱量
38.5g蛋白質
8.2g碳水
8.1g脂肪
0.3g纖維
185mg鈉
食材
- 1.2kg whole chicken
- 500g chicken feet
- 500g chicken bones
- 4l water
- 50g ginger
- 2 stalks green onions
- 3 pieces dried scallops
- 6 pieces red dates
步驟
- 將原隻雞、雞腳和雞骨洗淨。放入大鍋中,加入冷水蓋過食材,開大火煮沸。滾煮 5-10 分鐘以去除雜質。倒掉水,並用冷水徹底沖洗乾淨。
- 將薑切片,蔥切大段。將乾瑤柱用溫水浸泡至少 15 分鐘至軟身,然後輕輕撕開。紅棗去核。
- 將已汆水的雞件、雞腳、雞骨、薑片、蔥段、浸軟的乾瑤柱和紅棗放入一個乾淨的大鍋中。加入清水。
- 將鍋中的食材以大火煮沸。一旦沸騰,轉小火,蓋上鍋蓋,慢燉至少 2-3 小時,以熬出濃郁鮮甜的湯底。
- 在慢燉過程中,定期撇去浮起的泡沫或雜質,以保持湯底清澈。
- 慢燉完成後,用細網篩過濾湯底,將固體食材棄掉。如果需要,可加入適量鹽調味。清雞湯打邊爐湯底即可享用。

