楊枝甘露
一款經典香港甜品,以其清爽嘅新鮮芒果、西柚、西米同椰奶嘅結合而聞名,通常凍食。
香港
Dessert
素食
甜品
營養 (每份)
285kcal熱量
2.8g蛋白質
52.3g碳水
7.2g脂肪
1.9g纖維
28mg鈉
食材
- 2個大熟芒果(約800克總重)
- 1/2個西柚(約200克果肉)
- 100克細西米
- 400毫升椰漿
- 150毫升花奶
- 50克砂糖(按個人口味調整)
- 1.5升水(煮西米用)
步驟
- 將一個大芒果去皮切粒,備用。將剩下嘅一個大芒果去皮起肉,同少量椰漿一齊攪拌成幼滑果泥。
- 將西柚去皮起肉,撕去薄膜,將果肉輕輕掰成小塊,備用。
- 將水煮滾。加入細西米,煮15分鐘,間中攪拌以防黐底。熄火,蓋上鍋蓋焗10分鐘,直到西米完全透明。瀝乾煮熟嘅西米,用凍水徹底沖洗去除多餘澱粉。再次瀝乾備用。
- 喺一個大碗中,將椰漿、花奶同砂糖混合,攪拌至砂糖完全溶解。
- 將攪拌好嘅芒果泥、煮熟嘅西米同切粒嘅芒果加入椰漿混合物中,輕輕攪勻。
- 蓋好碗,放入雪櫃冷藏至少2-3小時,或直到完全凍透。上菜前,加入準備好嘅西柚肉,攪拌均勻。凍食。

