杨枝甘露
一款经典香港甜品,以其清爽的新鲜芒果、西柚、西米和椰奶的结合而闻名,通常冻食。
香港
Dessert
素食
甜品
营养 (每份)
285kcal热量
2.8g蛋白质
52.3g碳水
7.2g脂肪
1.9g纤维
28mg钠
食材
- 2个大熟芒果(约800克总重)
- 1/2个西柚(约200克果肉)
- 100克细西米
- 400毫升椰浆
- 150毫升淡奶
- 50克砂糖(按个人口味调整)
- 1.5升水(煮西米用)
步骤
- 将一个大芒果去皮切丁。留作装饰。将剩下的一个大芒果去皮取肉,和少量椰浆一起搅打成顺滑的果泥。
- 将西柚去皮取肉,撕去薄膜,将果肉轻轻掰成小块。备用。
- 将水煮沸。加入细西米,煮15分钟,偶尔搅拌以防粘锅。关火,盖上锅盖静置10分钟,直到西米完全透明。沥干煮熟的西米,用冷水彻底冲洗以去除多余淀粉。再次沥干备用。
- 在一个大碗中,将椰浆、淡奶和砂糖混合。搅拌直到糖完全溶解。
- 将搅打好的芒果泥、煮熟的西米和切丁的芒果加入椰浆混合物中。轻轻搅拌混合。
- 盖好碗,放入冰箱冷藏至少2-3小时,或直到完全冰镇。上菜前,拌入准备好的西柚肉。冷藏后享用。

