Steamed Egg with Dried Scallops

瑤柱蒸水蛋

⏱ 20 分鐘 🥩 Shellfish 👤 2 人份 📊 難度 1

這是一道經典的廣東家常菜,嫩滑如絲的蒸水蛋,配上重新浸發的瑤柱,散發出濃郁的鮮味,常作為一道溫馨的配菜或主菜。

香港 Shellfish 20分鐘以內 簡單

營養 (每份)

156kcal熱量
15.2g蛋白質
2.8g碳水
8.1g脂肪
0.1g纖維
612mg

食材

步驟

  1. 將瑤柱用暖水浸泡至少30分鐘,直至軟化。撕成小絲備用。
  2. 將雞蛋打入碗中。加入鹽和白胡椒粉。輕輕打散雞蛋。
  3. 將剩餘的暖水分次加入打散的雞蛋中,攪拌均勻。將蛋液用細篩過濾,去除雜質,使蒸蛋更幼滑。
  4. 將撕好的瑤柱絲均勻地鋪在耐熱的淺碟底部。
  5. 將過濾後的蛋液輕輕倒入鋪有瑤柱的碟中。
  6. 用保鮮紙或碟子蓋住蒸碟。放入已燒開水的蒸鍋中,用中火蒸10-12分鐘,或直到蒸蛋凝固但中間仍有些微晃動。
  7. 小心地將蒸好的水蛋從蒸鍋中取出。淋上生抽和麻油。撒上蔥花即可趁熱享用。

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