Steamed Egg with Dried Scallops

瑶柱蒸水蛋

⏱ 20 分钟 🥩 Shellfish 👤 2 人份 📊 难度 1

这是一道经典的广东家常菜,嫩滑如丝的蒸水蛋,配上重新浸发的瑶柱,散发出浓郁的鲜味,常作为一道温馨的配菜或主菜。

香港 Shellfish 20分钟以內 簡單

营养 (每份)

156kcal热量
15.2g蛋白质
2.8g碳水
8.1g脂肪
0.1g纤维
612mg

食材

步骤

  1. 将瑶柱用暖水浸泡至少30分钟,直至软化。撕成小丝备用。
  2. 将鸡蛋打入碗中。加入盐和白胡椒粉。轻轻打散鸡蛋。
  3. 将剩余的暖水分次加入打散的鸡蛋中,搅拌均匀。将蛋液用细筛过滤,去除杂质,使蒸蛋更幼滑。
  4. 将撕好的瑶柱丝均匀地铺在耐热的浅碟底部。
  5. 将过滤后的蛋液轻轻倒入铺有瑶柱的碟中。
  6. 用保鲜纸或碟子盖住蒸碟。放入已烧开水的蒸锅中,用中火蒸10-12分钟,或直到蒸蛋凝固但中间仍有些微晃动。
  7. 小心地将蒸好的水蛋从蒸锅中取出。淋上生抽和麻油。撒上葱花即可趁热享用。

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