Salt and Pepper Mantis Shrimp

椒鹽瀨尿蝦

⏱ 30 分鐘 🥩 Shellfish 👤 4 人份 📊 難度 2

椒鹽瀨尿蝦是一道廣受歡迎的粵菜海鮮,以其香脆的口感和香氣撲鼻、鹹香微辣的味道而聞名。瀨尿蝦先被炸至金黃酥脆,再與炸香的蒜蓉、辣椒和特製的椒鹽混合翻炒。

香港 Shellfish 30分鐘以內

營養 (每份)

285kcal熱量
28.5g蛋白質
5.2g碳水
15.8g脂肪
0.3g纖維
1520mg

食材

步驟

  1. 處理瀨尿蝦。將瀨尿蝦徹底沖洗乾淨並瀝乾。用紙巾拍乾。
  2. 醃製瀨尿蝦。在一個大碗中,將瀨尿蝦與生粉、醃製用鹽和醃製用白胡椒粉混合。攪拌均勻。
  3. 準備椒鹽粉。在一個小碗中,將椒鹽用鹽、椒鹽用白胡椒粉、砂糖和五香粉混合。備用。
  4. 炸瀨尿蝦。將食用油倒入鑊中或深鍋中,用中高火加熱至170-180°C。小心分批加入瀨尿蝦,避免擠滿鍋。炸2-3分鐘,直至金黃酥脆。用漏勺撈起,放在廚房紙上瀝乾多餘油份。
  5. 爆香香料。倒掉鑊中大部分油,只留下約1湯匙。加入蒜蓉和紅辣椒。爆香約30秒至香氣四溢。
  6. 混合並調味。將炸好的瀨尿蝦放回鑊中。將準備好的椒鹽粉和蔥花撒在瀨尿蝦上。快速翻炒,使所有瀨尿蝦均勻沾上椒鹽。立即上碟享用。

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