椒鹽豆腐
香脆的油炸豆腐塊,以香氣十足的椒鹽調味,再與蒜蓉、蔥花和少許辣椒一同爆炒。這道鹹香美味、令人上癮的菜餚是經典的粵式素食佳餚。
香港
Vegetarian
素食
純素
30分鐘以內
營養 (每份)
892kcal熱量
11.5g蛋白質
28.8g碳水
82.4g脂肪
0.9g纖維
951mg鈉
食材
- 400克 老豆腐,瀝乾水份並切成2厘米小方塊
- 100克 玉米澱粉
- 750毫升 植物油,用於炸豆腐
- 3瓣 大蒜,切末
- 2根 青蔥,切碎
- 1個 紅辣椒,切片 (可選)
- 1茶匙 鹽
- 1/2茶匙 白胡椒粉
- 1/4茶匙 五香粉
- 1/4茶匙 糖
步驟
- 輕輕按壓硬豆腐以去除多餘水分。將豆腐切成方塊。用廚房紙巾徹底拍乾。
- 將豆腐塊放入碗中,裹上玉米澱粉,使其均勻沾滿。
- 在大炒鍋或深鍋中將植物油加熱至350-375°F (175-190°C)。小心地分批油炸豆腐,直到金黃酥脆。用漏勺撈出並在廚房紙巾上瀝乾。
- 在小碗中,將鹽、白胡椒和五香粉混合,製成椒鹽調味料。
- 倒掉大部分炸油,鍋中留下一些。以中高火加熱。加入蒜蓉、蔥花(白色部分)和切片紅辣椒(如果使用)。爆炒約30秒至香氣四溢。
- 將炸好的豆腐塊重新倒入炒鍋。撒上準備好的椒鹽調味料和糖。輕輕翻炒均勻,確保豆腐塊沾滿調味料。
- 用剩下的蔥花綠色部分裝飾。立即與白飯一同上桌。

