椒盐豆腐
香脆的油炸豆腐块,以香气十足的椒盐调味,再与蒜蓉、葱花和少许辣椒一同爆炒。这道咸香美味、令人上瘾的菜肴是经典的粤式素食佳肴。
香港
Vegetarian
素食
純素
30分钟以內
营养 (每份)
892kcal热量
11.5g蛋白质
28.8g碳水
82.4g脂肪
0.9g纤维
951mg钠
食材
- 400克 老豆腐,沥干水分并切成2厘米小方块
- 100克 玉米淀粉
- 750毫升 植物油,用于炸豆腐
- 3瓣 大蒜,切末
- 2根 青葱,切碎
- 1个 红辣椒,切片 (可选)
- 1茶匙 盐
- 1/2茶匙 白胡椒粉
- 1/4茶匙 五香粉
- 1/4茶匙 糖
步骤
- 轻轻按压硬豆腐以去除多余水分。将豆腐切成方块。用厨房纸巾彻底拍干。
- 将豆腐块放入碗中,裹上玉米淀粉,使其均匀沾满。
- 在大炒锅或深锅中将植物油加热至350-375°F (175-190°C)。小心地分批油炸豆腐,直到金黄酥脆。用漏勺捞出并在厨房纸巾上沥干。
- 在小碗中,将盐、白胡椒和五香粉混合,制成椒盐调味料。
- 倒掉大部分炸油,锅中留下一些。以中高火加热。加入蒜蓉、葱花(白色部分)和切片红辣椒(如果使用)。爆炒约30秒至香气四溢。
- 将炸好的豆腐块重新倒入炒锅。撒上准备好的椒盐调味料和糖。轻轻翻炒均匀,确保豆腐块沾满调味料。
- 用剩下的葱花绿色部分装饰。立即与白饭一同上桌。

