臘腸炒飯
經典港式便飯,用香茅米炒飯,配合切粒臘腸、蛋漿同香料。臘腸帶嚟甜香同鹹味,雞蛋令每粒米都滑身。快手菜,飽肚又滿足,午餐或晚飯都啱。
香港
Pork
15分鐘以內
簡單
營養 (每份)
582kcal熱量
16.5g蛋白質
58.2g碳水
29.1g脂肪
2.8g纖維
847mg鈉
食材
- 3杯 熟香茅米(隔夜冷凍)
- 2條 臘腸,切粒
- 3隻 雞蛋,打散
- 2湯匙 油
- 0.5 cup 半杯 凍豌豆
- 2條 蔥段,切1吋件
- 1茶匙 豉油
- 0.5 teaspoon 半茶匙 麻油
- 1撮 白胡椒粉
步驟
- 臘腸切粒。熱鑊下1湯匙油,中大火炒臘腸至邊邊起皺、出油,約3-4分鐘。盛起備用。
- 鑊下剩餘的油。倒入蛋漿,炒至半凝固,約1-2分鐘。盛起備用。
- 鑊下冷米,用鑊鏟拆散結塊。大火炒2-3分鐘至米粒鬆散、熱透。
- 加返炒好的臘腸同豌豆,拌勻,約1分鐘。
- 加返炒蛋。淋豉油同麻油。撒白胡椒粉,攞埋一齊炒30秒至混勻。
- 撒蔥段。趁熱上碟。

