腊肠炒饭
经典港式便饭,用香茅米炒饭,配合切粒腊肠、蛋浆同香料。腊肠带来甜香同咸味,鸡蛋令每粒米都滑身。快手菜,饱肚又满足,午餐或晚饭都啱。
香港
Pork
15分钟以內
簡單
营养 (每份)
582kcal热量
16.5g蛋白质
58.2g碳水
29.1g脂肪
2.8g纤维
847mg钠
食材
- 3杯 熟香茅米(隔夜冷冻)
- 2条 腊肠,切粒
- 3只 鸡蛋,打散
- 2汤匙 油
- 0.5 cup 半杯 冻豌豆
- 2条 葱段,切1吋件
- 1茶匙 豉油
- 0.5 teaspoon 半茶匙 麻油
- 1撮 白胡椒粉
步骤
- 腊肠切粒。热锅下1汤匙油,中大火炒腊肠至边边起皱、出油,约3-4分钟。盛起备用。
- 锅下剩余的油。倒入蛋浆,炒至半凝固,约1-2分钟。盛起备用。
- 锅下冷米,用锅铲拆散结块。大火炒2-3分钟至米粒松散、热透。
- 加返炒好的腊肠同豌豆,拌匀,约1分钟。
- 加返炒蛋。淋豉油同麻油。撒白胡椒粉,拿埋一齐炒30秒至混匀。
- 撒葱段。趁热上碟。

