星洲炒米
星洲炒米,又稱星洲炒米粉,是一道經典粵菜,以咖喱粉炒米粉、叉燒、蝦、炒蛋和多種蔬菜製成。它以其芳香的咖喱味和鮮豔的外觀而聞名。
香港
Pork
營養 (每份)
612kcal熱量
28.5g蛋白質
58.2g碳水
26.3g脂肪
3.8g纖維
1156mg鈉
食材
- 200克 米粉
- 150克 蝦,去殼去腸
- 100克 叉燒,切絲
- 2隻 大雞蛋,打散
- 100克 芽菜
- 半個 中型洋蔥,切片
- 半個 甜椒(紅或綠),切絲
- 四分一個 紅蘿蔔,切絲
- 2瓣 蒜頭,剁蓉
- 2條 蔥,切段
- 1.5湯匙 咖喱粉
- 2湯匙 生抽
- 1茶匙 老抽
- 1湯匙 蠔油
- 1茶匙 糖
- 半茶匙 白胡椒粉
- 50毫升 雞湯
- 1茶匙 麻油
- 3湯匙 食油
步驟
- 將米粉用熱水浸泡至軟身。瀝乾水份備用。
- 準備醬汁:在一個小碗中,將咖喱粉、生抽、老抽、蠔油、糖、白胡椒粉、雞湯和麻油混合,攪拌均勻。
- 用中高火燒熱鑊,加入食油。將打散的雞蛋炒熟。取出備用。
- 鑊中再加入食油。爆香蒜頭。
- 加入蝦並快炒至變粉紅色且差不多熟透。取出備用。
- 鑊中再加入食油。加入洋蔥、甜椒和紅蘿蔔。炒至略為軟身。
- 加入芽菜並快速炒勻。
- 將浸泡過的米粉加入鑊中。倒入已準備好的醬汁。將所有材料拌勻,確保米粉均勻沾上醬汁並受熱。
- 將炒蛋、蝦和叉燒倒回鑊中。輕輕拌勻。
- 加入蔥段再炒約一分鐘。
- 趁熱享用。

