麦片虾
麦片虾是马来西亚和新加坡的热门菜肴,其特色是鲜甜炸虾,裹上一层香脆的黄油麦片混合物,通常会加入咖喱叶和辣椒仔提味。
马来西亚
Shellfish
30分钟以內
营养 (每份)
452kcal热量
28.5g蛋白质
18.2g碳水
29.1g脂肪
2.8g纤维
425mg钠
食材
- 500克 新鲜虾,去壳留尾,去虾线
- 2汤匙 玉米淀粉
- 油(用于油炸)
- 60克 无盐黄油
- 10-15小枝 咖喱叶
- 2-3条 指天椒(小辣椒),切片(可选)
- 4瓣 蒜头,切末
- 1个 大蛋黄,打散
- 2汤匙 淡奶
- 1杯 即食燕麦片(约80-100克)
- 1.5茶匙 白砂糖
- 0.5茶匙 盐
- 0.25茶匙 白胡椒粉
步骤
- 将虾拍干,均匀地裹上玉米淀粉。放一旁备用。
- 在炒锅或深锅中加热足够的油用于油炸。油热后,分批将虾炸至金黄酥脆,每批约2-3分钟。取出并沥干油份于厨房纸巾上。
- 倒掉炸油,锅中留约1汤匙油。加入黄油,以中火融化。
- 加入咖喱叶、切片的指天椒(如果使用)和蒜末。炒香约1-2分钟。
- 倒入打散的蛋黄和淡奶。快速不停搅拌,以制造出「蛋奶丝」的质地。
- 加入即食燕麦片、糖、盐和白胡椒粉。继续以中低火翻炒,直到燕麦片变成金黄酥脆。
- 将炸好的虾加入炒锅中的麦片混合物中。轻轻翻炒,使虾均匀地裹上香脆的麦片。
- 盛入盘中,即可趁热享用。

