越南春卷(生春卷)
越南生春卷,又称Gỏi Cuốn,是一种清新健康的开胃菜。它们用米纸包裹着粉丝、熟虾、猪肉片、新鲜香草和蔬菜。通常会搭配美味的花生酱。
越南
Shellfish
营养 (每份)
268kcal热量
16.5g蛋白质
28.2g碳水
8.4g脂肪
2.1g纤维
485mg钠
食材
- 16张 (22厘米直径) 米纸
- 200克 熟虾,去壳去肠,纵向对半切开
- 150克 猪腩肉或瘦猪肉,切薄片,煮熟
- 100克 粉丝,依照包装指示煮熟
- 8片 大生菜叶,撕成小块
- 1/2 杯 新鲜薄荷叶
- 1/2 杯 新鲜香菜
- 1/2 杯 新鲜绿豆芽
- 1/2 条 青瓜,切丝
- 1/4 杯 海鲜酱
- 2 汤匙 滑身花生酱
- 2 汤匙 水
- 1 汤匙 米醋
- 1 茶匙 糖
- 1 瓣 蒜头,剁碎
- 1 茶匙 辣椒蒜蓉酱 (可选)
- 1 汤匙 烘烤花生碎,作装饰
步骤
- 准备食材:依照包装指示煮熟粉丝。将猪肉煮熟后切薄片。将虾去壳去肠(如未处理),然后煮或蒸至粉红色熟透。将虾纵向对半切开。准备所有蔬菜和香草。
- 制作蘸酱:在一个小锅中,将海鲜酱、花生酱、水、米醋、糖和蒜蓉混合。用小火加热,不断搅拌,直到酱汁变得顺滑并略微浓稠。如果使用,加入辣椒蒜蓉酱。放凉备用。
- 卷春卷:在一个浅盘中装满温水。将一张米纸放入温水中浸泡15-20秒,直到变软但仍有弹性。
- 铺平米纸:将软化的米纸平铺在干净潮湿的表面上。
- 加入馅料:将2-3片对半切的虾,切面朝上,放在离您最远的边缘附近。在虾上面放上2-3片猪肉。
- 加入更多馅料:在离您最近的边缘,分层放入少量粉丝、生菜、薄荷、香菜、绿豆芽和青瓜。不要放太多。
- 折叠:将离您最近的边缘折叠在馅料上,然后将两侧向内折。
- 卷起:从折叠的边缘开始,将春卷紧密地卷离您,直到形成一个紧实的圆筒。
- 重复:重复以上步骤,用剩余的米纸和馅料制作春卷。
- 上菜:立即将新鲜春卷与花生蘸酱一起上桌,并撒上烘烤花生碎作装饰。

