韓式粟米芝士焗
一道深受歡迎嘅韓式開胃菜,將甜粟米粒同熔化嘅芝士同脆香嘅煙肉焗至滾燙冒泡。芝士嘅香滑、粟米嘅甜味同煙肉嘅鹹香完美結合,係韓式餐廳常見嘅共享開胃菜。
韓國
Pork
30分鐘以內
營養 (每份)
485kcal熱量
22.5g蛋白質
12.3g碳水
38.2g脂肪
1.8g纖維
892mg鈉
食材
- 200克 煙肉條
- 300克 甜粟米粒(新鮮或冷凍)
- 150克 莫芝剌芝士,絲狀
- 50克 車打芝士,絲狀
- 2湯匙 美奶滋
- 1湯匙 牛油
- 2瓣 蒜頭,切碎
- 3棵 蔥段,切碎
- 1湯匙 芝麻粒
- 0.5茶匙 黑椒粉
- 0.5茶匙 鹽
步驟
- 將煙肉條切粒,用中火至中大火喺煎鍋炒至脆身,約5-7分鐘。撈起放喺廚房紙上。
- 預熱焗爐至200°C。用細鑊用中火溶解牛油,爆香蒜頭約1分鐘。
- 喺大碗裡,混合粟米粒、炒好嘅煙肉、蒜頭、美奶滋同兩款芝士。拌勻。
- 用鹽同黑椒粉調味。
- 將粟米芝士混合物倒入焗爐用鑄鐵鍋或焗盤,鋪平。
- 放入預熱至200°C嘅焗爐,焗12-15分鐘至芝士溶解、起泡同表面微黃。
- 由焗爐取出,趁芝士仲滾燙時,灑上蔥段同芝麻粒裝飾。
- 立即趁熱享用,可以喺鑄鐵鍋裡盛起或轉至碟上。適合同朋友分享享用。

