合桃露
合桃露是一款經典廣東甜品,以磨碎的合桃、米和冰糖製成的香滑濃郁糖水。通常熱食,味道香甜,滋補暖胃。
香港
Dessert
素食
30分鐘以內
甜品
營養 (每份)
385kcal熱量
9.3g蛋白質
28.5g碳水
28.8g脂肪
2.1g纖維
45mg鈉
食材
- 150克 合桃肉
- 30克 白米
- 1000毫升 水 (浸泡/攪拌用)
- 800毫升 熱水 (煮用)
- 100克 冰糖 (或按口味調整)
- 少許 鹽 (可選,提味)
步驟
- 清洗合桃和白米。用1000毫升水浸泡至少4小時,或過夜。
- 將浸泡合桃和白米的水倒掉。將浸泡好的合桃和白米與800毫升熱水放入攪拌機中。攪拌至非常幼滑。
- 將攪拌好的混合物過濾穿過細網篩或芝士布到鍋中,壓出所有液體。丟棄固體。這一步確保湯非常幼滑。
- 將裝有過濾液體的鍋放在中火上。加入冰糖和鹽。不斷攪拌以防止黏底,煮至輕微沸騰。
- 待冰糖完全溶解,糖水稍微變稠至所需濃度後,關火,即可趁熱享用。

