合桃露
合桃露是一款经典广东甜品,以磨碎的合桃、米和冰糖制成的香滑浓郁糖水。通常热食,味道香甜,滋补暖胃。
香港
Dessert
素食
30分钟以內
甜品
营养 (每份)
385kcal热量
9.3g蛋白质
28.5g碳水
28.8g脂肪
2.1g纤维
45mg钠
食材
- 150克 合桃肉
- 30克 白米
- 1000毫升 水 (浸泡/搅拌用)
- 800毫升 热水 (煮用)
- 100克 冰糖 (或按口味调整)
- 少许 盐 (可选,提味)
步骤
- 清洗合桃和白米。用1000毫升水浸泡至少4小时,或过夜。
- 将浸泡合桃和白米的水倒掉。将浸泡好的合桃和白米与800毫升热水放入搅拌机中。搅拌至非常幼滑。
- 将搅拌好的混合物过滤穿过细网筛或芝士布到锅中,压出所有液体。丢弃固体。这一步确保汤非常幼滑。
- 将装有过滤液体的锅放在中火上。加入冰糖和盐。不断搅拌以防止粘底,煮至轻微沸腾。
- 待冰糖完全溶解,糖水稍微变稠至所需浓度后,关火,即可趁热享用。

