自製鮮春卷配花生醬
用新鮮蔬菜同脆爽食材製作嘅春卷,用薄身米紙包裹後煎至金黃。配上由花生醬、豉油同香味調料炮製嘅濃郁花生醬。素食最愛,集新鮮同安舒於一身。
香港
Vegetarian
素食
30分鐘以內
營養 (每份)
312kcal熱量
10.2g蛋白質
28.5g碳水
17.8g脂肪
4.1g纖維
648mg鈉
食材
- 12 張米紙
- 200克椰菜,切幼絲
- 100克紅蘿蔔,切幼條
- 100克青瓜,切火柴條
- 50克新鮮薄荷葉
- 50克新鮮芫茜
- 100克焗花生醬
- 3 湯匙豉油
- 2 湯匙米醋
- 1 湯匙麻油
- 1 湯匙糖
- 2 粒蒜,切碎
- 1 湯匙檸檬汁
- 2 湯匙植物油
步驟
- 準備所有蔬菜,切絲、切條同切碎。排放喺乾淨布巾上瀝乾多餘水份。
- 喺小碗裏混合花生醬、豉油、米醋、麻油、糖、碎蒜同檸檬汁。攪拌至滑身同混和均勻,如需要可加少量水調校濃度。
- 用淺碗盛溫水。將米紙浸入水中片刻至軟身,放喺乾淨台面上。
- 喺米紙中央鋪上少量椰菜、紅蘿蔔、青瓜、薄荷同芫茜,四邊預留空間。
- 摺向米紙左右邊向內,然後向外捲米紙,邊捲邊摺入邊位直至完全密合。
- 重複第3至5步,用剩餘米紙同材料製作所有春卷。
- 喺大煎鑊裏以中火熱油。油熱後,小心放入春卷,封邊向下。
- 煎春卷3至4分鐘至底部金黃脆身。輕力翻轉,煎另一面2至3分鐘至均勻金黃。
- 取出春卷放喺鋪紙巾嘅碟上瀝油。
- 將煎好嘅春卷排放喺碟上,花生醬倒入細碗放旁邊。趁溫熱即刻食用。

