馬蹄煎鯪魚餅
香脆嘅煎魚餅用新鮮鯪魚肉製成,加入爽脆嘅馬蹄粒,口感豐富。呢係一道經典粵菜小食,最啱做小食或者配菜。
香港
Fish
20分鐘以內
簡單
營養 (每份)
285kcal熱量
28.5g蛋白質
8.2g碳水
14.8g脂肪
0.8g纖維
385mg鈉
食材
- 300克 新鮮鯪魚膠
- 100克 新鮮馬蹄,去皮切幼粒
- 1棵 蔥,切幼粒
- 1/2茶匙 鹽
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 1茶匙 糖
- 1湯匙 粟粉
- 1湯匙 食油 (拌入魚膠用)
- 3湯匙 食油 (香煎用)
步驟
- 喺大碗中,將新鮮鯪魚膠、切幼粒馬蹄、切幼粒蔥花、鹽、白胡椒粉、糖同粟粉撈勻。用手或者筷子向一個方向攪拌,直到混合物有彈性同埋有黏性。
- 將食油加入魚膠混合物中撈勻。咁樣可以令魚餅更滑同埋防止黐底。
- 將手沾濕少許水或者油,以防黐手。取適量魚膠,壓扁成圓形或者橢圓形魚餅。
- 燒熱不黏鑊,放入食油,中火。小心地將魚餅放入熱油中,確保唔好放得太密。
- 每邊煎3-5分鐘,直到金黃色同熟透。如有需要,調整火力以防燒焦。
- 將魚餅從鑊中取出,用廚房紙吸走多餘油分。趁熱食,可以配甜辣醬或者豉油。

