马蹄煎鲮鱼饼
香脆的煎鱼饼用新鲜鲮鱼肉制成,加入爽脆的马蹄粒,口感丰富。这是一道经典粤菜小吃,最适合做小吃或者配菜。
香港
Fish
20分钟以內
簡單
营养 (每份)
285kcal热量
28.5g蛋白质
8.2g碳水
14.8g脂肪
0.8g纤维
385mg钠
食材
- 300克 新鲜鲮鱼胶
- 100克 新鲜马蹄,去皮切幼粒
- 1棵 葱,切幼粒
- 1/2茶匙 盐
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 1茶匙 糖
- 1汤匙 淀粉
- 1汤匙 食用油 (拌入鱼胶用)
- 3汤匙 食用油 (香煎用)
步骤
- 在大碗中,将新鲜鲮鱼胶、切幼粒马蹄、切幼粒葱花、盐、白胡椒粉、糖和淀粉拌匀。用手或者筷子向一个方向搅拌,直到混合物有弹性并且有粘性。
- 将食用油加入鱼胶混合物中拌匀。这样可以使鱼饼更滑并且防止粘锅。
- 将手沾湿少许水或者油,以防粘手。取适量鱼胶,压扁成圆形或者椭圆形鱼饼。
- 烧热不粘锅,放入食用油,中火。小心地将鱼饼放入热油中,确保不要放得太密。
- 每边煎3-5分钟,直到金黄色和熟透。如有需要,调整火力以防烧焦。
- 将鱼饼从锅中取出,用厨房纸吸走多余油分。趁热吃,可以配甜辣酱或者酱油。

