榨菜蒸石斑魚柳
鮮嫩嘅石斑魚柳輕輕蒸熟,配搭爽脆嘅榨菜、薑絲同蔥花,味道清新鹹香。清淡而鮮味十足嘅菜式。
香港
Fish
15分鐘以內
簡單
營養 (每份)
218kcal熱量
32.5g蛋白質
3.2g碳水
8.8g脂肪
0.8g纖維
892mg鈉
食材
- 400克 石斑魚柳
- 80克 榨菜,洗淨切絲
- 3片 薑,切絲
- 2條 蔥,切絲
- 1.5湯匙 生抽
- 1茶匙 糖
- 1湯匙 食用油
步驟
- 用廚房紙吸乾石斑魚柳嘅水分。將魚柳放喺耐熱碟上。
- 將一半薑絲同榨菜絲均勻撒喺魚身上。
- 用大火蒸魚8-10分鐘,或直到魚肉熟透。蒸煮時間視乎魚柳厚度而定。
- 小心倒掉碟中多餘嘅水份。將餘下嘅薑絲同蔥絲撒喺蒸好嘅魚上面。
- 喺小鍋中,燒熱食用油至冒煙。小心將熱油淋喺魚上嘅薑絲同蔥絲,以激發香味。
- 淋上生抽糖水混合物(如果未有喺熱油中加入)並趁熱配白飯享用。

