Steamed Rock Cod Fillet with Pickled Mustard Greens

榨菜蒸石斑鱼柳

⏱ 15 分钟 🥩 Fish 👤 2 人份 📊 难度 1

鲜嫩的石斑鱼柳轻轻蒸熟,搭配爽脆的榨菜、姜丝和葱花,味道清新咸香。清淡而鲜味十足的菜肴。

香港 Fish 15分钟以內 簡單

营养 (每份)

218kcal热量
32.5g蛋白质
3.2g碳水
8.8g脂肪
0.8g纤维
892mg

食材

步骤

  1. 用厨房纸吸干石斑鱼柳的水分。将鱼柳放在耐热碟上。
  2. 将一半姜丝和榨菜丝均匀撒在鱼身上。
  3. 用大火蒸鱼8-10分钟,或直到鱼肉熟透。蒸煮时间视乎鱼柳厚度而定。
  4. 小心倒掉碟中多余的水分。将剩余的姜丝和葱丝撒在蒸好的鱼上面。
  5. 在小锅中,烧热食用油至冒烟。小心将热油淋在鱼上姜丝和葱丝,以激发出香味。
  6. 淋上酱油糖水混合物(如果未有在热油中加入)并趁热配白饭享用。

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