榨菜蒸石斑鱼柳
鲜嫩的石斑鱼柳轻轻蒸熟,搭配爽脆的榨菜、姜丝和葱花,味道清新咸香。清淡而鲜味十足的菜肴。
香港
Fish
15分钟以內
簡單
营养 (每份)
218kcal热量
32.5g蛋白质
3.2g碳水
8.8g脂肪
0.8g纤维
892mg钠
食材
- 400克 石斑鱼柳
- 80克 榨菜,洗净切丝
- 3片 姜,切丝
- 2根 葱,切丝
- 1.5汤匙 酱油
- 1茶匙 糖
- 1汤匙 食用油
步骤
- 用厨房纸吸干石斑鱼柳的水分。将鱼柳放在耐热碟上。
- 将一半姜丝和榨菜丝均匀撒在鱼身上。
- 用大火蒸鱼8-10分钟,或直到鱼肉熟透。蒸煮时间视乎鱼柳厚度而定。
- 小心倒掉碟中多余的水分。将剩余的姜丝和葱丝撒在蒸好的鱼上面。
- 在小锅中,烧热食用油至冒烟。小心将热油淋在鱼上姜丝和葱丝,以激发出香味。
- 淋上酱油糖水混合物(如果未有在热油中加入)并趁热配白饭享用。

