金瓜西米布丁
一款令人愉悦又温暖的甜品,将蒸熟的南瓜蓉与Q弹的西米、香滑的椰奶混合,蒸煮成完美的布丁。
香港
Dessert
素食
甜品
营养 (每份)
238kcal热量
1.8g蛋白质
42.5g碳水
6.2g脂肪
1.2g纤维
18mg钠
食材
- 500克南瓜(去皮去籽)
- 100克小西米
- 400毫升椰奶
- 80克冰糖(或砂糖)
- 1升水(煮西米用)
- 1片斑斓叶(可选,打结)
- 1升水(蒸煮用)
步骤
- 准备南瓜:将南瓜切成小块。蒸至非常软。
- 煮西米:将水烧开。加入西米和斑斓叶(如用)。偶尔搅拌,煮至西米粒半透明,中间只剩少许白点。
- 冲洗西米:将煮好的西米沥干,用冷水冲洗以去除多余淀粉并防止粘连。备用。
- 制作南瓜泥:将蒸熟的南瓜捣成泥。加入冰糖和椰奶。搅拌均匀,直到糖溶解并且混合物变得浓稠。
- 混合材料:将煮好的西米轻轻拌入南瓜椰奶混合物中。
- 蒸布丁:将混合物倒入耐热碗或大蒸盘中。用大火蒸约20-25分钟,或直到布丁凝固。
- 上桌:稍微放凉后即可享用。可热食或冷食。

