Red Bean Buns (Dou Sha Bao)

豆沙包

⏱ 120 分钟 🥩 Dessert 👤 8 人份 📊 难度 3

一款经典的广东点心,以甜豆沙馅料蒸制而成的包。外皮松软,内馅香甜幼滑,是受欢迎的甜品或小吃。

香港 Dessert 素食 甜品

营养 (每份)

245kcal热量
6.2g蛋白质
48.5g碳水
2.8g脂肪
1.2g纤维
185mg

食材

步骤

  1. 将酵母和一小撮砂糖溶入暖水。静置五分钟至起泡。
  2. 在大碗里,将面粉、剩余的砂糖和泡打粉混合。
  3. 将酵母混合物和植物油倒入干性材料中。
  4. 混合至形成粗糙的面团,然后在轻轻撒了面粉的工作台上揉搓10-15分钟,直到面团光滑有弹性。
  5. 将面团放入涂了油的碗,用湿布盖住,在温暖的地方发酵60-90分钟,直到体积胀大一倍。
  6. 在面团发酵的时候,将甜豆沙馅分成8等份,搓成小球。
  7. 当面团体积胀大一倍后,轻轻按压排气。
  8. 将面团分成8等份,将每一份搓成光滑的圆球。
  9. 将每个面团球压平,做成圆形面皮,中间厚一些,边缘薄一些。
  10. 将一个豆沙馅球放在面皮的中间。
  11. 将面皮边缘围住馅料收拢,然后捏紧封口,形成一个包。
  12. 将封好的包收口向下放在一小块烘焙纸上。重复处理所有的包。
  13. 将包排入蒸笼,之间留有空间。盖上盖,让它们进行第二次发酵15-20分钟。
  14. 在蒸笼里将水煮滚。
  15. 将装有包的蒸笼放在滚水上面。
  16. 以大火蒸包12-15分钟。
  17. 熄火,盖住蒸笼,让包在里面静置5分钟才开盖。
  18. 趁热享用。

跟着步骤做,还有计时器

食乜逐步教你做,内置计时器。

免费下载食乜