紫薯芋头椰汁西米露
一款清新的粤式甜品,以烟韧的西米珠、香滑的椰汁,搭配软糯的紫薯和芋头粒,冷藏后食用。
香港
Dessert
素食
甜品
营养 (每份)
387kcal热量
3.2g蛋白质
58.1g碳水
14.8g脂肪
2.1g纤维
78mg钠
食材
- 100克 小西米
- 800毫升 全脂椰汁
- 200毫升 淡奶
- 100克 冰糖 (或按个人口味)
- 300毫升 清水
- 150克 紫薯,去皮切成1厘米丁
- 150克 芋头,去皮切成1厘米丁
步骤
- 将一锅水煮滚。加入西米煮15-20分钟,或直至西米变得半透明,中间只剩一点白芯。间中搅拌以防黏底。
- 将煮好的西米沥干,用冷水彻底冲洗,以去除多余的淀粉并停止烹煮。备用。
- 将紫薯粒和芋头粒放入蒸锅中。蒸10-15分钟,或直至用叉子轻易刺穿。
- 在一个平底锅中,混合椰汁、淡奶、冰糖和清水。以中低火加热,搅拌直至冰糖完全溶解。请勿煮沸。待其冷却至室温。
- 待椰汁底冷却后,加入已冲洗的西米、蒸好的紫薯粒和芋头粒。搅拌均匀。将甜品倒入大碗或独立甜品碗中,冷藏至少2小时后即可享用。

